كوسة مقلية مع بارميجيانو ريجيانو والليمون من ' فرانيز

كوسة مقلية مع بارميجيانو ريجيانو والليمون من ' فراني قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 266 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت بذور العنب وملح الكوشر والفلفل الطازج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فاصوليا خضراء بالزبدة والليمون مع بارميجيانو ريجيانو, بروكلي محمص مع الثوم والليمون وبارميجيانو-ريجيانو، و سلطة فطر الكرفس والشيتاكي مع الليمون وبارميجيانو ريجيانو.