كوسة مقلية
قد تكون الكوسة المقلية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 41 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 8 والتكاليف 20 سنتا لكل وجبة. مزيج من زيت السمسم ، جوشوجارو ، ملح كوشير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كوسة سوتيه, كوسة مقلية، و كوسة سوتيه لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع 1 كوسة متوسطة الحجم إلى حجم عود الثقابقطعة.
تسخين 2 ملاعق طعام من زيت السمسم المحمصفي مقلاة كبيرة ، ويفضل أن تكون غير لاصقة ، أكثر منالحرارة المتوسطة.
إضافة كوسة ؛ طبخ ، تحريكفي بعض الأحيان ، حتى العطاء فقط ، 3-4 دقائق.يتبل بملح الكوشر والفلفل الأسود المطحون طازجا وغوشوغارو (خشن
مسحوق الفلفل الأحمر الكوري).