كوسة مشوية ، باذنجان مع الليمون وسلطة باستا بورتر

كوسة مشوية, الباذنجان مع الليمون وبورتر سلطة المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 497 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البقدونس والباذنجان وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة المعكرونة مع الباذنجان والكوسا والاسكواش, سلطة باستا الخضار المحمصة مع الباذنجان والكوسا وجبنة الفيتا، و سلطة الباذنجان المشوي والكوسا مع الفيتا والحمص والنعناع لوصفات مماثلة.