كوسة سلو
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة الكرنب وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 57 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 231 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البقدونس والكوسا وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد جدا. حاول كوسة سلو, كوسة سلو، و كوسة سلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة منخفضة ، واطهي الكوسة والبصل حتى يصبح البصل طريا جدا.
تخلط في صلصة السلطة الإيطالية والبقدونس, واستمر في الطهي حتى يسخن.