كوسة بدون قشرة وكيشي طماطم

وصفة كوسة بدون قشرة وكيشي الطماطم جاهزة في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق وهو بالتأكيد عظيم خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البيض والطماطم والجبن مونتيري جاك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لم يحب الكثير من الناس هذه الوجبة الصباحية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل كوسة بدون قشرة ، كيشي ذرة وطماطم مع فيتا, كيشي كوسة بدون قشرة، و كيشي كوسة بدون قشرة.