كوسة باذنجان لازانيا

وصفة كوسة الباذنجان اللازانيا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 40 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 254 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وجبنة موزاريلا ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كوسة باذنجان لازانيا, كوسة-باذنجان-مشروم لازانيا، و لازانيا الباذنجان والكوسا مع فونتينا.