كوتشوكو دي تريجو (حساء القمح ولحم الخنزير الكولومبي)
بحاجة الى شوربة خالية من الألبان? كوتشوكو دي تريجو (حساء القمح ولحم الخنزير الكولومبي) يمكن أن تكون وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 212 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 72 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك دقيق وملفوف وعظام لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كوتشوكو دي سيبادا (حساء الشعير ولحم الخنزير الكولومبي), كوتشوكو دي ما أورز (حساء كولومبي من لحم الخنزير والذرة الهوميني)، و سانكوتشو دي سيردو (حساء لحم الخنزير الكولومبي) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البصل والثوم والبصل الأخضر والفلفل الأحمر في محضر الطعام.
ضع قدرا على نار متوسطة عالية.
يضاف الماء ومرق اللحم البقري والقمح والفاصوليا وأضلاع لحم الخنزير ويغلى المزيج. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
يضاف خليط البصل والملح والفلفل ويترك على نار خفيفة لمدة 50 دقيقة.
نضيف البطاطس والملفوف والبازلاء والجزر وسازون غويا والكمون المطحون والدقيق. يغطى ويطهى لمدة 25 دقيقة أكثر أو حتى ينضج لحم الخنزير.