صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

كعكة بودنغ السميد

كعكة بودنغ السميد
كعكة بودنغ السميد هي نباتي الحلوى. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر وجوزة الطيب الأرض ، ودقيق السميد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بودنغ السميد البرتقالي, بودنغ سميد التوت البري، و بودنغ السميد البرتقالي مع الشوكولاته.

تعليمات

1
ضعي 1/2 كوب سكر في قدر صغير ثقيل على نار متوسطة ، واطهيه حتى يصبح السكر ذهبيا (حوالي 5 دقائق). اسكب شراب السكر على الفور في طبق سوفل 1 1/2 لتر مغطى برذاذ الطهي ، مع التقليب بسرعة حتى يغطى السكر بالكراميل أسفل الطبق ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
إكسير زإكسير ز
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يمزج الحليب مع 1/2 كوب سكر في قدر كبير ثقيل ؛ يقلب جيدا. اكشط البذور من حبوب الفانيليا ؛ أضف البذور والفاصوليا إلى خليط الحليب. يطهى على نار متوسطة إلى عالية إلى 180 أو حتى تتشكل فقاعات صغيرة حول الحافة (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
بياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفةبياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
إزالة من الحرارة (إضافة استخراج عند هذه النقطة في حالة استخدام بدلا من الفانيليا الفول) ؛ تغطية واسمحوا الوقوف 10 دقيقة. تجاهل الفول.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفةبياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفة
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
4
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
ضعي خليط الحليب على نار متوسطة. يضاف الدقيق والملح تدريجيا مع التحريك باستمرار بمضرب. يطهى لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح سميكا وشمبانيا مع التحريك باستمرار. يضاف خليط الحليب الساخن تدريجيا إلى البيض مع التحريك باستمرار بمضرب ؛ ضجة في جوزة الطيب. ملعقة خليط في طبق المعدة.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 45 دقيقة أو حتى تنتفخ وتكاد تضبط. (كعكة سيكون قليلا "جيغلي" في المركز.) بارد في طبق 5 دقائق. (سوف تنكمش الكعكة قليلا عند الوقوف.) قم بفك الكعكة من جوانب الطبق باستخدام ملعقة معدنية ضيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
7
وضع لوحة رأسا على عقب على رأس الكعكة ؛ عكس على لوحة.
8
قدميها دافئة أو مبردة.