صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

كعكة الشوكولاتة والموز الخفيفة

كعكة الشوكولاتة والموز الخفيفة
الشوكولاته الموز وجبة خفيفة كعكة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 127 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من عصير التفاح والزبدة والموز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة من 12%. الشوكولاته الموز وجبة خفيفة كعكة, كعكة الشوكولاتة والموز الخفيفة، و كعكة الشوكولاتة والموز الصحية تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ملعقة عصير التفاح على عدة طبقات من المناشف الورقية الثقيلة ؛ تنتشر إلى سمك 1/2 بوصة. تغطية مع مناشف ورقية إضافية ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق. اكشط عصير التفاح في وعاء باستخدام ملعقة مطاطية.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
ملعقةملعقة
وعاءوعاء
3
يمزج السكر والزبدة في وعاء كبير ؛ يخفق بالخلاط بسرعة متوسطة حتى يصبح خفيفا ورقيقا (حوالي 2 دقيقة).
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
4
يضاف عصير التفاح والموز ويخفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
الموزالموز
5
يضاف البيض ، 1 في كل مرة ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة. فاز في القهوة والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
القهوةالقهوة
البيضالبيض
6
ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
7
يمزج الدقيق والمكونات المتبقية باستثناء السكر البودرة مع التحريك جيدا بالمضرب.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
8
يضاف خليط الدقيق إلى خليط البيض ؛ يقلب حتى يمتزج. اكشطي الخليط في مقلاة خبز مقاس 8 بوصات مبطنة بورق زبدة ، ووزعيها بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
الخبز عمومالخبز عموم
9
خبز في 350 لمدة 40 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. بارد في عموم على الرف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
10
يرش السكر البودرة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر