كعكة الشوكولاتة والمكسرات السريعة

إذا كان لديك حولها 20 دقيقة لقضاء في المطبخ ، الشوكولاته سريعة وكعكة الجوز قد تكون كبيرة خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 793 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 65 جرام دهون كل. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 47 المشجعين. إذا كان لديك بسكويت جوز الهند وجوز الهند المجفف والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عدد قليل من الناس حقا أحب هذه الحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي خبز سريع برقائق الموز والجوز والشوكولاتة, كعكة الشوكولاتة والجوز، و شوكولاتة, جوز & كعكة التمر.