كعكة الشوفان مع جوز الهند-الجوز تحتل المرتبة الاولى
كعكة الشوفان مع جوز الهند-الجوز تتصدر قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط السمن ، ومسحوق الخبز ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول كعكة التوت مع جوز الهند, كعكة الليمون عنبية مع جوز الهند تنهار تتصدر، و كعكة الشوفان مع صلصة التفاح مع طبقة جوز الهند المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
معطف 8 بوصة عموم كعكة مستديرة مع رذاذ الطبخ; الغبار مع 2 ملاعق صغيرة من الدقيق, وتوضع جانبا.
ضعي 1 ٪ من الحليب قليل الدسم على نار هادئة في قدر صغير ؛ ضجة في 1/4 كوب الشوفان. جلب الخليط ليغلي ، وإزالة من الحرارة. ملعقة خليط في وعاء صغير; السماح لتبرد.
يمزج 3/4 كوب دقيق ومسحوق الخبز والقرفة والملح في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
يمزج 1/2 كوب من السكر المحبب و 2 ملاعق كبيرة من السمن الطري في وعاء كبير ؛ يخفق بسرعة متوسطة للخلاط حتى يمتزج.
يضاف عصير التفاح والفانيليا والبيض ؛ يخفق حتى يمتزج.
يضاف خليط الدقيق وخليط الشوفان ؛ يخفق حتى يمتزج جيدا.
صب الخليط في المقلاة المعدة.
خبز في 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
ترفع من الفرن ؛ توضع جانبا على رف سلكي.
يمزج السكر البني والحليب المبخر و 1 ملعقة كبيرة من المارجرين في قدر صغير ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة ويطهى لمدة 30 ثانية. ضجة في 1/4 كوب الشوفان والجوز وجوز الهند ؛ طهي 30 ثانية.
انتشار على الكعكة; شواء 2 دقائق أو حتى احمر طفيفة.