صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

كعكة التوابل المحمصة بالبندق

كعكة التوابل المحمصة بالبندق
قد تكون كعكة التوابل المحمصة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 380 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك مسحوق الخبز وصودا الخبز والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي لفة كعكة جوز الهند المحمصة بخمسة توابل مع كومبوت الفاكهة الاستوائية, اليام مع فرك التوابل المحمص، و دبس السكر بسكويت التوابل مع مارشميلو محمص.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1أوريو محشو مزدوج1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسكر البني (معبأة)السكر البني (معبأة)1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة1أوريو محشو مزدوجآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي2آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري2صفار البيض (حفظ البيض في وعاء منفصل للمرنغ)صفار البيض (حفظ البيض في وعاء منفصل للمرنغ)5521 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين1الخضروات (مثل السبانخ)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون1الخضروات (مثل السبانخ)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللبن الرائب (اتجاهات الحليب الحامض المدرجة في الوصفة)اللبن الرائب (اتجاهات الحليب الحامض المدرجة في الوصفة)1أوريو محشو مزدوجشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز (المفروم)الجوز (المفروم)