كعك الذرة والتوت البري المتبل
كعك الذرة والتوت البري متبل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 397 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، عصا القرفة ، والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي التوت البري المتبل, الخوخ المتبل والتوت البري في أكواب فيلو، و جرانولا اليقطين المتبل مع الكاجو والتوت البري.
تعليمات
الزبدة والسكر ستة 3/4-كوب راميكينز. في قدر صغير ، يغلى الحليب والزبدة. قبالة الحرارة ، خفقت في دقيق الذرة حتى تصبح ناعمة. تغطية والسماح الجلوس حتى يتم امتصاص السائل تماما.
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم صلبة. في وعاء متوسط آخر ، اخفقي صفار البيض مع 1/3 كوب من السكر.
يضاف دقيق الذرة ويخفق حتى يصبح ناعما. اطو البياض حتى لا تبقى خطوط. ملعقة الخليط في راميكينز. مرر طرف إبهامك حول حافة كل رامكين حتى ترتفع الكعك بشكل مستقيم.
اخبز الكعك لمدة 22 دقيقة ، أو حتى يصبح لونه ذهبيا ، وارتفع وثابتا عند لمسه.
في هذه الأثناء ، اربطي اليانسون النجمي وحبوب الفلفل وعصا القرفة في حزمة صغيرة من القماش القطني. في قدر متوسطة الحجم ، يمزج النبيذ ، وكوب 1 المتبقي من السكر وحزمة التوابل ويغلى المزيج مع التحريك لإذابة السكر.
يضاف التوت البري ويطهى على نار معتدلة حتى يبدأ في الظهور ، حوالي 5 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل التوت البري إلى وعاء. تجاهل حزمة التوابل وتغلي السائل على نار معتدلة حتى سميكة وشراب ، حوالي 15 دقيقة. أعد التوت البري إلى الشراب. مرري سكينا رفيعا حول جوانب الكعك وافصله عن القالب.
قدمي كعك الذرة مع التوت البري المتبل.