كريم من حساء البروكلي ولكن أقل من الدهون!

كريم من حساء البروكلي ولكن أقل من الدهون! قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك جبن بيكورينو ، حليب خالي الدسم مبخر ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الدجاج البروكلي ألفريدو الخفيف (قليل الدسم), آيس كريم صحي بالشوكولاتة والرمان {قليل الدسم + خالي من الغلوتين}، و شوربة كريمة البروكلي لوصفات مماثلة.