صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كريم المرق

كريم المرق
قد يكون مرق الكريمة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الدقيق والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل البلد المرق (كريم المرق), بوربون-كريم المرق، و مرق كريمة الفطر الحامضة.

تعليمات

1
سخني المرق في قدر ثقيل على نار خفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الدقيق ويقلب حتى يصبح ناعما. كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. يضاف الحليب تدريجيا ؛ يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
3
أضف الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
4
قدميها ساخنة مع لحم البقر المشوي.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر المشويلحم البقر المشوي

المعدات