صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

كريسبي فرايد كيلوج-كريسبيكس-لحم الخنزير مع هريس الفاصوليا السوداء والهالبينو المخلل

5
4
3
2
1
كريسبي فرايد كيلوج-كريسبيكس-لحم الخنزير مع هريس الفاصوليا السوداء والهالبينو المخلل

كريسبي فرايد كيلوج-كريسبيكس-لحم الخنزير مع هريس الفاصوليا السوداء والهالبينو المخلل

قد يكون لحم الخنزير مع هريس الفاصوليا السوداء والهالبينو المخلل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.31 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 212 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار وبذور الكزبرة والسكر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. وصفات مماثلة تشمل كريسبي فرايد كيلوج-كريسبيكس-لحم الخنزير مع هريس الفاصوليا السوداء والهالبينو المخلل, أسقلوب مطبوخ بالحمضيات مع هريس الجزر الأبيض المدخن والبيرة المخللة هالبينو، و هالبينو مخلل مقلي.

تعليمات

1
يمزج الخل والكزبرة وورق الغار والملح والسكر في قدر ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
يرفع عن النار ويضاف الهالبينو. توضع جانبا وتبرد. (وهالبينو عقد في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أسابيع.)
المكونات سوف تحتاج
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
3
يمزج الفاصوليا السوداء والبصل والثوم ومرق الدجاج والكمون في قدر على نار متوسطة إلى عالية ويترك على نار خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
أثناء طهي الفاصوليا ، انتقل إلى لحم الخنزير المقدد الكندي. اغمس لحم الخنزير المقدد الكندي أولا في الدقيق وتخلص من أي فائض. تراجع في البيض واتبع مع الحبوب كريسبيكس. في مقلاة مقلي ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يعمل على دفعات ، يقلى لحم الخنزير المقدد الكندي حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ومقرمشا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
تقصير طبيعيتقصير طبيعي
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
يصفى على منشفة ورقية ويتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
6
بمجرد أن تنضج الفاصوليا ، اهرسها حتى تصبح ناعمة في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
للتقديم ، ضعي ملعقة من هريس الفاصوليا على طبق ، اتبعيها مع لحم الخنزير المقدد الكندي المقلي وأعلى مع الهالبينو المخلل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطم-شيبوتلصلصة الطماطم-شيبوتل
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي

المكونات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا