كريب مع حشوة التوت وكومبوت الراوند
وصفة الكريب مع حشو التوت وكومبوت الراوند جاهزة في حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 320 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.43 لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السكر ونشا الذرة والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل عيد الأم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول كريب مع حشوة التوت وكومبوت الراوند, كريب مع كومبوت بلاك بيري راوند، و كريب القرفة مع كومبوت التوت الأزرق لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي البيض والحليب معا في وعاء.
اخفقي الملح والسكر والدقيق. توضع جانبا لمدة 30 دقيقة. تذوب حوالي 1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة في مقلاة غير لاصقة مقاس 8 إلى 10 بوصات على نار متوسطة. عندما الرغاوي ، صب أو مغرفة في حوالي 2 ملاعق كبيرة من الخليط. ارفع المقلاة وحركها حتى يغطى الخليط القاع. ضع المقلاة على الموقد واطهيها حتى تتماسك ويصبح الجانب السفلي بنيا خفيفا. باستخدام ملعقة أو أصابعك ، اقلبها واطهيها حتى يصبح الجانب الآخر بنيا خفيفا.
انقله إلى طبق واستمر مع الخليط المتبقي.
حشوة التوت الأزرق: في وعاء ، قم بطي التوت الأزرق وسكر القيقب والقشدة الحامضة برفق.
كومبوت الراوند: لعمل الكومبوت ، ضعي الراوند وعصير البرتقال المركز والسكر ونشا الذرة في قدر واطهيه حتى تتفتت الفاكهة ويثخن الخليط.
للتقديم ، ضعي الكريب على طبق وشمير مع مربى البرتقال.
ضع ملعقة من التوت الأزرق في المنتصف ولف الكريب. كرر مع الكريب المتبقي. أعلى قبالة مع بعض كومبوت راوند والنعناع.