صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

كريب الفراولة والبندق

كريب الفراولة والبندق
وصفة كريب الفراولة والبندق جاهزة في حوالي 2 ساعة و 25 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 432 سعرة حرارية. ل Serving 1.95 لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل عيد الأم. إذا كان لديك الفراولة والحليب والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كريب دافئ مع زبدة البندق البني, كريب البندق مع الكريمة المخفوقة بالعسل والفاكهة، و كريب الفراولة مع كريم ماسكاربوني الفراولة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، أضيفي البيض والحليب و 1 كوب ماء.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يضاف الدقيق ويسكب الزبدة المذابة ويضاف الملح. امزج على نار عالية حتى تمتزج جيدا ، وتوقف مؤقتا لكشط الجوانب حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
نقل الخليط إلى وعاء وبردت 2 ساعة على الأقل قبل الاستخدام.
4
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
أضف 1/2 كوب من الخليط أثناء تحريك المقلاة لتغليف قاع المقلاة. كوك 1-2 دقائق ، ثم الوجه بعناية كريب.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
انتشار بعض انتشار البندق وإضافة بعض الفراولة شرائح جديدة إلى المنطقة اليمنى العليا من كل كريب. أضعاف ، وإزالة من المقلاة وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
انتشار البندقانتشار البندق
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
تم تقديم هذه الوصفة من قبل طاه أو مطعم محترف وربما تم تقليصها من وصفة مجمعة. لم يختبر طهاة مطابخ شبكة الغذاء هذه الوصفة بالنسب المشار إليها ، وبالتالي ، لا يمكننا تقديم أي تمثيل للنتائج.