كرستينا الشوكولاته الخام الكمأ

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، وطبق جانبي نباتي? الكمأ الشوكولاته الخام كريستينا يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 501 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك اثنين من ملح البحر ، وتمر المدجول المفروم ، والزنجبيل المطحون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول السلطانيات الطاقة الخام, براونيز بذور القنب الخام، و صلصة كريستينا الطازجة لوصفات مماثلة.