كرات اللحم فلورنتين الدجاج
قد تكون كرات لحم الدجاج الفلورنسية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 292 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.27 دولارا لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الاسكواش السباغيتي والفطر والريحان والسبانخ. لقد جرب 94 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 93%، هذا الطبق رائع. حاول كرات اللحم فلورنتين الدجاج, فلورنتين ماك والجبن وكرات لحم سجق الدجاج المشوي، و معبأة بالسبانخ والجبن والنكهات الغنية بالثوم ، كرات اللحم الفلورنسية بالدجاج لذيذة للغاية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الثمانية الأولى. تنهار الدجاج على الخليط وتخلط جيدا. شكل في 1-1 / 2 في. كرات.
ضع كرات اللحم على رف في صينية خبز ضحلة.
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 400 دولار لمدة 20-25 دقيقة أو حتى لا تصبح وردية. في هذه الأثناء ، قطع القرع إلى نصفين بالطول ؛ تجاهل البذور.
ضع جانب القرع المقطوع لأسفل على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف ، مكشوف ، على ارتفاع لمدة 15-18 دقيقة أو حتى ينضج.
للصلصة ، في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، اقلي الفطر بالزيت حتى ينضج. ضجة في المكونات المتبقية. جلب ليغلي. اخفض الحرارة يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 8-10 دقائق أو حتى يتماسك قليلا.
إضافة اللحم والحرارة من خلال.
عندما يكون القرع باردا بدرجة كافية للتعامل معه ، استخدم شوكة لفصل الخيوط.
تقدم مع كرات اللحم والصلصة.