كبروا "التونة" ، (الآن) طاجن السلطعون

كبروا "التونة" ، (الآن) قد يكون طبق خزفي السلطعون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 354 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة ومرق دجاج ونودلز بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول سريعة وسهلة موقد أعلى التونة " طاجن ", طاجن فطر نباتي "تونة" ، و "ثيتيس كوين" البكور تونة تاكونيس مع بقعة حار ص لوصفات مماثلة.