صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
مجلة

كالاماتا-شطائر حزب الخيار

كالاماتا-شطائر حزب الخيار
كالاماتا-السندويشات حزب الخيار يتطلب حول 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 35 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 86 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك خبز بومبرنيكل ، وجبن كريمي قليل الدسم 3 ، وزيتون كالاماتان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي السندويشات حزب الخيار, شطائر خيار حفلة الشاي، و لدغة حزب العازبة مع الفراولة والزيتون كالاماتان والفودكا.

تعليمات

1
قطع ينتهي من الخيار ؛ يسجل الخيار مع شوكة ، وترك شرائط بالتناوب من الأخضر والأبيض. شريحة رقيقة جدا.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
2
يمزج الجبن الكريمي والزيتون والثوم ؛ يوزع بالتساوي على الخبز. ترتيب 2 شرائح الخيار على انتشار الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح