صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

كارولينا الأشقر-الشواء ساندويتش

كارولينا الأشقر-الشواء ساندويتش
ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بذور الكرفس والصلصة الحارة وصلصة سلطة الكرنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كارولينا الشواء تشيكس ميكس®, كارولينا نمط الشواء الدجاج، و شطائر الشواء على طريقة كارولينا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء ؛ إرم جيدا لمعطف.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يمزج الكاتشب مع 8 مكونات (كاتشب من خلال مسحوق الثوم) في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى يبدأ الخليط في التكاثف. يقلب الدجاج ويطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يسخن الدجاج المشوي جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
أعلى كل شريحة الخبز المحمص مع 1/2 كوب الدجاج و 1/2 كوب سلطة الكرنب الخليط.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الكرفسبذور الكرفس591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة سلطة الكرنب الخفيفة (مثل مارزيتي)صلصة سلطة الكرنب الخفيفة (مثل مارزيتي)340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوسلطة الكرنبسلطة الكرنب22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)1قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري1أوريو محشو مزدوج2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالخردل المحضرالخردل المحضر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكاتشب بدون ملحكاتشب بدون ملح22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبصل مفروم فوريبصل مفروم فوري1أوريو محشو مزدوج1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/2 كوب صدر دجاج مشوي مقشر (مثل تايسون)1/2 كوب صدر دجاج مشوي مقشر (مثل تايسون)227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوتوست تكساس ، محمص قليلاتوست تكساس ، محمص قليلا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون