صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

كارولينا الأشقر-الشواء ساندويتش

كارولينا الأشقر-الشواء ساندويتش
ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بذور الكرفس والصلصة الحارة وصلصة سلطة الكرنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كارولينا الشواء تشيكس ميكس®, كارولينا نمط الشواء الدجاج، و شطائر الشواء على طريقة كارولينا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء ؛ إرم جيدا لمعطف.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يمزج الكاتشب مع 8 مكونات (كاتشب من خلال مسحوق الثوم) في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى يبدأ الخليط في التكاثف. يقلب الدجاج ويطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يسخن الدجاج المشوي جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
أعلى كل شريحة الخبز المحمص مع 1/2 كوب الدجاج و 1/2 كوب سلطة الكرنب الخليط.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الكرفسبذور الكرفس591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة سلطة الكرنب الخفيفة (مثل مارزيتي)صلصة سلطة الكرنب الخفيفة (مثل مارزيتي)3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سلطة الكرنبسلطة الكرنب23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)1قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1أوريو محشو مزدوج2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالخردل المحضرالخردل المحضر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكاتشب بدون ملحكاتشب بدون ملح23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبصل مفروم فوريبصل مفروم فوري1أوريو محشو مزدوج1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 كوب صدر دجاج مشوي مقشر (مثل تايسون)1/2 كوب صدر دجاج مشوي مقشر (مثل تايسون)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.توست تكساس ، محمص قليلاتوست تكساس ، محمص قليلا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)