كارنيتاس
قد تكون الكارنيتاس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 49 جرامًا من البروتين و19 جرامًا من الدهون وإجمالي 484 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 2.09 دولارًا لكل وجبة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. إذا كان لديك الأفوكادو والماء والفاصولياء المقلية وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. 1 شخص وجد هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 15 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 76%. هذه النتيجة جيدة. وتشمل الوصفات المماثلة كارنيتاس كالدو (حساء كارنيتاس)، وكارنيتاس، وكارنيتاس.
تعليمات
نقطع لحم الخنزير إلى 4 قطع ونضعها في وعاء عميق.
أضيفي الماء إلى القدر، ثم غطيه، واتركيه على نار متوسطة إلى عالية حتى ينضج اللحم، لمدة تتراوح من 45 دقيقة إلى ساعة واحدة.
نخرج لحم الخنزير من القدر ونقطعه إلى قطع صغيرة الحجم.
قم بتدفئة رقائق التورتيلا المصنوعة من الدقيق أو الذرة.
وزعي بعض الفاصوليا على كل خبز تورتيلا ثم ضعي فوقها بعضًا من لحم الخنزير. ضغط إسفين من الليمون فوق كل تورتيلا.
أضيفي الكزبرة والبصل والصلصة والأفوكادو.