صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

كاربونارا بيتزا

كاربونارا بيتزا
كاربونارا بيتزا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 409 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب الخالي من الدسم وزيت الزيتون والبارميزان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام عجينة البيتزا ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى مشوية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كاربونارا بيتزا, بيتزا كاربونارا، و مقبلات كاربونارا بيزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع رف الفرن على أدنى موضع وقم بتسخينه مسبقا إلى 500 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، لف العجين على شكل دائري مقاس 14 بوصة. يرش بسخاء ورقة الخبز مع دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
العجينالعجين
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
ضع العجين على ورقة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
4
اخبزيها حتى تصبح العجينة جافة ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يحمى الزيت في مقلاة على متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
خفقت في 1 1/2 ملعقة كبيرة. الطحين والفلفل. يطهى حتى فقاعات ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
خفقت في الحليب ، وجلب ليغلي ، وخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة ، الخفقان ، حتى سميكة ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في البارميزان والبازلاء.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
الحليبالحليب
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
8
ملعقة خليط على القشرة ، وترك الحدود 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
9
اخبزيها حتى تصبح القشرة مقرمشة وتتصدر السطح ، حوالي 5 دقائق. أعلى مع بروسسيوتو.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
مقطعة إلى 8 شرائح.
11
خدمة.