صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة56
مجلة

كاجون كورتبويون

كاجون كورتبويون
وصفة الكاجون كورتبويلون جاهز في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 356 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 7.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 1689 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من الفلفل الحلو والبصل وصلصة الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سمك السلور كورتبويلون, ريدفيش كورتبويون، و سمك السلور كورتبويلون لوصفات مماثلة.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)توابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما) ، أو حسب الرغبةتوابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما) ، أو حسب الرغبة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)12 أونصة) علبة طماطم كاملة12 أونصة) علبة طماطم كاملة1ساقكرفس مفرومكرفس مفروم6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأرز ساخن مطبوخأرز ساخن مطبوخ6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالبقدونس الطازج ، للتزيينالبقدونس الطازج ، للتزيين2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1فلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالبصل الأخضر ، للتزيينالبصل الأخضر ، للتزيين11 رطل كوسة،البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود متشقق طازج حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود متشقق طازج حسب الرغبة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأسافين الليمونأسافين الليمون2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم0(يمكن أن يكون أو المقشود)الفلفل الأسود الطازجالفلفل الأسود الطازج6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصلصة الفلفل الحار ، على الطاولةصلصة الفلفل الحار ، على الطاولة907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)السمك الأحمر ، سمك النهاش الأحمر ، أو سمك السلور ، تنظيفهاالسمك الأحمر ، سمك النهاش الأحمر ، أو سمك السلور ، تنظيفها9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمخزون المأكولات البحرية محلية الصنعمخزون المأكولات البحرية محلية الصنع

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

ألبارينو ، روز Wine النبيذ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للكاجون. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. و غرانبازان إتكيتان أمبار ألبارينو مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 25 دولار لكل زجاجة.
غرانبازان إتكيتا أمبار ألبارينو
غرانبازان إتكيتا أمبار ألبارينو
لون ذهبي شاحب ، مع ردود فعل لامعة من الليمون نحو الحافة. تعقيد شمي كبير ، يعكس بوضوح الخصائص المتنوعة مع روائح الفواكه الطازجة والأناناس والتفاح الأخضر والليمون والموز. ملء الفم مع حموضة مقرمشة. طعم أنيق ومتوازن وممتع.