كابوناتا مشوية

إذا كان لديك حوالي ساعة و20 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون الكابوناتا المشوية وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 262 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و19 جرام من الدهون. مقابل 1.76 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو. إذا كان لديك رقائق الفلفل، وخل النبيذ الأحمر، والبقدونس ذو الأوراق المسطحة، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع نسبة 62%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. جرب سلطة الكابوناتا المشوية مع الخبز المسطح المشوي، وسلطة الكابوناتا بروشيتا المشوية، والباذنجان المشوي مع صلصة الكابوناتا للحصول على وصفات مماثلة.