قلوب الخرشوف مطهو ببطء في الليمون

قلوب الخرشوف مطهو ببطء في الليمون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 14.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 67% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1728 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 111 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الخرشوف وورق الغار وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج مطهو ببطء مع قلوب الخرشوف والزيتون, قلوب الخرشوف مطهو ببطء مع النعناع (كارسيوفي ألا رومانا)، و ريزوتو مع قلوب الخرشوف والليمون لوصفات مماثلة.