قلب مطهو ببطء مع الزيتون والتمر والقرفة

قد يكون القلب المطهو بالزيتون والتمر والقرفة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 86 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 687 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. وقد حاول 23 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من التمر وبذور الكمون المطحون والزيتون المملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل لحوم البقر القلب هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عيد الحب بارفيه الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مع التمر والزيتون والقرفة, دجاج مطهو ببطء مع التمر، و دجاج مطهو ببطء مع التمر.