قشرة تورتة لذيذة خالية من الغلوتين
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 407 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. إذا 69 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون قشرة التورتة اللذيذة الخالية من الغلوتين هائلة خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة لمحاولة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق اللوز والزبدة ودقيق الأرز البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الثلاثاء الخالي من الغلوتين: تورتة الطماطم مع قشرة البارميزان وإكليل الجبل, تورتة عنبية مقرمشة مع قشرة الشوفان (خالية من الغلوتين + نباتي)، و تورتة موس التوت المجمدة مع قشرة الشوكولاتة (منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين).
تعليمات
نبض المكونات 6 الأولى في الطعام المعالج حتى مجتمعة.
أضف الزبدة ، ونبض 10 مرات أو حتى تصبح الزبدة بحجم البازلاء.
الجمع بين البيض مع 1 ملعقة كبيرة من الماء المثلج.
يضاف خليط البيض إلى خليط الدقيق ، ويخفق حتى يتماسك العجين. (
أضف المزيد من الماء ، 1 ملعقة صغيرة في المرة الواحدة ، إذا لزم الأمر.)
نقل العجين إلى سطح العمل. دلك 2 مرات ، وتشكيل في قرص. التفاف في غلاف بلاستيكي ، وبردت 1 ساعة.