قشرة البيتزا
قد تكون قشرة البيتزا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفة القشرة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1222 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الطبقة البيتزا وصلصة البيتزا وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي بيتزا الدجاج المشوي والهليون والفطر مع قشرة بيتزا مخبز بلاكبيرد, رحلة نهارية كرواتية و "بيزان إكسترا" (: برعم بروكسل ، الجوز والبيستو بيزان على قشرة القمح الكامل)، و بيتزا بيبروني مصنوعة من قشرة بيتزا بنية هاش.
تعليمات
الجمع بين الخميرة والسكر ، و 1 كوب ماء دافئ في وعاء من خلاط موقف الكهربائية الثقيلة ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
إضافة 2 كوب طحين, نفط, والملح إلى وعاء, وفاز على سرعة منخفضة, باستخدام مرفق هوك العجين, 1 دقيقة. يضاف الدقيق الإضافي تدريجيا حتى يبدأ العجين في ترك جوانب الوعاء وسحب معا. (ملاحظة: العجين سوف تأخذ على مظهر "أشعث" كما يتم إضافة الدقيق. عند إضافة كمية كافية من الدقيق ، ستبدو العجينة ناعمة وسلسة ، وليست رطبة ولزجة أو جافة بشكل مفرط مع سطح خشن.)
زيادة السرعة إلى متوسطة ، وفاز 5 دقائق. غطي وعاء العجين بغلاف بلاستيكي ، واتركيه في مكان دافئ (85) ، خال من المسودات ، 30 دقيقة أو حتى يتضاعف بكميات كبيرة. لكمة العجين أسفل ، واسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ شكل العجين على شكل كرة.
لفة العجين في مستطيل 11-س 14 بوصة على ورقة الخبز مدهون بخفة.
رذاذ مع زيت الزيتون ، أو انتشار مع البيستو أو صلصة البيتزا ، ويرش مع الطبقة المطلوبة.
تخبز في 475 لمدة 20 إلى 25 دقيقة.