قرنبيط مقلي بالفرن
القرنبيط المقلي بالفرن هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط ، فتات الخبز الإيطالية محنك ، المايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول بروكلي بارميزان مقلي بالفرن وزهيرات قرنبيط, فرن فرايد رانش قرنبيط بايتس مع دينز بافالو رانش ديبس، و فرن فرايد تشيكن-حار فرن فرايد تشيكن ومن المؤكد أن إرضاء جميع ضيوفك لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع المايونيز في كيس بلاستيكي كبير بسحاب شديد التحمل.
ضع فتات الخبز في كيس بلاستيكي كبير بسحاب شديد التحمل.
أضف نصف خليط القرنبيط ؛ ختم ويهز إلى معطف.
انتشر في طبقة واحدة على ورقة خبز مدهونة بخفة. كرر مع خليط القرنبيط المتبقي وفتات الخبز.