قرمشة البروكلي مع صلصة اللوز الكريمية

قرمشة البروكلي مع صلصة اللوز الكريمية قد تكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.47 لكل وجبة. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الماء ، 2 التفاح الحلو هش صغير ، والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول بروكلي مشوي مع صلصة اللوز, سلطة البروكلي مع صلصة الفيتا الكريمية، و سلطة بروكلي مقرمشة مع صلصة كريمية لوصفات مماثلة.