صعوبةسهل
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

قرمشة البروكلي مع صلصة اللوز الكريمية

قرمشة البروكلي مع صلصة اللوز الكريمية
قرمشة البروكلي مع صلصة اللوز الكريمية قد تكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.47 لكل وجبة. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الماء ، 2 التفاح الحلو هش صغير ، والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول بروكلي مشوي مع صلصة اللوز, سلطة البروكلي مع صلصة الفيتا الكريمية، و سلطة بروكلي مقرمشة مع صلصة كريمية لوصفات مماثلة.