صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة29
مجلة

قاعدة صلصة حمراء-مارينارا

قاعدة صلصة حمراء-مارينارا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب قاعدة الصلصة الحمراء - ماريناران. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 126 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والجزر والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول جنوب غرب صلصة تشيلي الحمراء, صلصة مارينارا، و صلصة مارينارا الثالثة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر على نار متوسطة عالية ، أضيفي زيت الزيتون وسخنيه.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة ، ويطهى حتى ينضج البصل. المقبل ، إضافة الجزر ، وإثارة ، ومن ثم إضافة النبيذ إلى ديغلاز. بعد ذلك ، خففي الحرارة إلى متوسطة وأضيفي الزعتر ، واطهيها لمدة 5 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
أضيفي الطماطم والعصائر واتركيها حتى الغليان ثم خففي الحرارة على نار هادئة. أخيرا ، أضيفي الريحان واستمري في الطهي على نار خفيفة ، من 20 إلى 30 دقيقة. تذوق الموسم وإزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة