فيلي بيف ستراتا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب فيلي بيف ستراتان. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 346 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 20 دقيقة. مزيج من الملح وخردل ديجون والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول جعل قدما تركيا وطبقات البيض, فيلي بيف آند بيبر ستراتا، و ساندويتش لحم البقر المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش 13 * 9 بوصة (3-كوارت) صحن الخبز الزجاج أو 3-كوارت طبق خزفي البيضاوي مع رذاذ الطبخ.
انتشار 1/3 من مكعبات الخبز في صحن الخبز. أعلى بالتساوي مع 1/3 من الفلفل والبصل المقلي و 1/3 من اللحم البقري.
يرش 1/3 من الجبن. كرر الطبقات مرتين ، وتنتهي بالجبن.
في وعاء كبير ، فاز البيض. ضجة في جميع المكونات المتبقية ؛ صب بالتساوي على الجبن. غطيها بإحكام بورق الألمنيوم ؛ ضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
عندما تكون جاهزا للخبز ، سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. اكشف عن طبق الخبز ؛ اخبزي 40 إلى 50 دقيقة أو حتى ينفخ ، يصبح الجزء العلوي بنيا ذهبيا ويتم ضبط الوسط.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.