صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة

فيلي الجبن ستيك البيض رولز

فيلي الجبن ستيك البيض رولز
وصفة فيلي الجبن ستيك لفات البيض يمكن أن تلبي شغف الصينية الخاصة بك في ما يقرب من 25 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 243 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الجبن بروفولون, جلود لفة البيض, لحم البقر المشوي الاتحاد الافريقي الآمرة, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول فيلي الجبن ستيك البيض رولز, فيلي الجبن ستيك البيض رولز، و فيلي تشيز ستيك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي لحم البقر المشوي حسب التوجيهات على العبوة ؛ استنزاف ، بارد وأجاد. الاحتياطي الاتحاد الافريقي الآمرة لاستخدامها لاحقا.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر المشويلحم البقر المشوي
الاتحاد الافريقي الآمرةالاتحاد الافريقي الآمرة
2
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني 1 ملعقة كبيرة زيت على نار متوسطة عالية. يطهى الفطر والبصل والفلفل في الزيت لمدة 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الفطرالفطر
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إزالة من الحرارة. ضجة في لحم البقر المبشور. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
4
في المقلاة العميقة أو الفرن الهولندي 4 لتر ، سخني الزيت إلى 350 F ف. وفي الوقت نفسه ، ضع 1 بيضة لفة الجلد على سطح العمل مع 1 زاوية باتجاهك. (تغطية الجلود المتبقية مع منشفة ورقية رطبة لمنع الجفاف.)
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
المقلاة العميقةالمقلاة العميقة
فرن هولنديفرن هولندي
5
حواف الفرشاة بالبيض المخفوق. أعلى مع 1 شريحة الجبن. ملعقة 1/2 كوب لحم البقر ملء أقل قليلا من مركز البيض لفة الجلد ؛ أضعاف زاوية البيض لفة الجلد الأقرب إلى ملء أكثر من ملء ، الدس نقطة تحت. أضعاف في وتداخل الزوايا اليمنى واليسرى.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
لحوم البقرلحوم البقر
لفةلفة
البيضالبيض
6
فرشاة الزاوية المتبقية مرة أخرى مع البيض ؛ لفة بلطف لفة البيض نحو الزاوية المتبقية واضغط لختم.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
البيضالبيض
7
ضع جانب التماس لأسفل على اللوحة. كرر مع جلود لفة البيض المتبقية والبيض المخفوق والجبن والحشو.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
لفةلفة
البيضالبيض
8
تقلى لفائف البيض ، قليلة في كل مرة ، بالزيت من 3 إلى 5 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
9
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
10
قدميها دافئة.