فيتا محشوة البصل روستي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البصل المشوي المحشو بجبنة الفيتا. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللاكتو تخدم 2 والتكاليف Serving 4.02 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 738 سعرة حرارية. 51 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك البقدونس وزيت الزيتون بالإضافة إلى أوراق الزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سموريس داخلي: روستي ، الخير دافء بشكل ممتع, نزهة محشوة: تونان و خرشوف طماطم محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان و كتكوت بازلاء محشي كوسة ، جوز و سكر بني محشي تفاح ماكنتوش، و البصل المخبوز مع الفيتا.
تعليمات
سخني الفرن على حرارة 190 درجة مئوية/غاز 5/مروحة 170 درجة مئوية ، قشري البصل واتركيه كاملا ، وأزيلي الطبقة الأولى من البصل أثناء التقشير.
قطعها إلى نصفين عبر الوسط وإزالة عدة طبقات من وسط كل منها باستخدام ملعقة صغيرة. املأ أي ثقوب بشريحة صغيرة من البصل مأخوذة من الطبقات الوسطى. رتب أنصاف البصل ، وقطع الجانب لأعلى في طبق فرن صغير.
اسكب القليل من الماء في الطبق وادهن البصل ببعض الزيت. غطي الطبق بإحكام بورق الألمنيوم واخبزيه لمدة 45-50 دقيقة حتى يصبح طريا.
وفي الوقت نفسه ، ختم ناعما الطبقات الداخلية.
سخني الزيت المتبقي في قدر متوسطة الحجم واقلي البصل المفروم مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريا ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، واتركيه ليبرد.
اخلطي البصل المفروم المبرد في وعاء مع نصف جبنة الفيتا وفتات الخبز والفلفل الحار والطماطم المجففة بالشمس والزعتر المفروم والبقدونس والجوز والبيض المخفوق وبعض الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج. يقلب جيدا حتى يمتزج كل شيء.
زدي الفرن إلى 200 درجة مئوية / غاز 6 / مروحة 180 درجة مئوية. قسمي حشوة الفيتا بين البصل ، ثم نثريها على الجبن المتبقي ورشيها على عدد قليل من أغصان الزعتر.
رشي القليل من الزيت من برطمان الطماطم واطهيه لمدة 25 دقيقة حتى تتساقط الحشوة ويصبح لون الفيتا بنيا ذهبيا.