صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة29
مجلة

فيتا محشوة البصل روستي

فيتا محشوة البصل روستي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البصل المشوي المحشو بجبنة الفيتا. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللاكتو تخدم 2 والتكاليف Serving 4.02 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 738 سعرة حرارية. 51 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك البقدونس وزيت الزيتون بالإضافة إلى أوراق الزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سموريس داخلي: روستي ، الخير دافء بشكل ممتع, نزهة محشوة: تونان و خرشوف طماطم محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان و كتكوت بازلاء محشي كوسة ، جوز و سكر بني محشي تفاح ماكنتوش، و البصل المخبوز مع الفيتا.

تعليمات

1
سخني الفرن على حرارة 190 درجة مئوية/غاز 5/مروحة 170 درجة مئوية ، قشري البصل واتركيه كاملا ، وأزيلي الطبقة الأولى من البصل أثناء التقشير.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
قطعها إلى نصفين عبر الوسط وإزالة عدة طبقات من وسط كل منها باستخدام ملعقة صغيرة. املأ أي ثقوب بشريحة صغيرة من البصل مأخوذة من الطبقات الوسطى. رتب أنصاف البصل ، وقطع الجانب لأعلى في طبق فرن صغير.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
اسكب القليل من الماء في الطبق وادهن البصل ببعض الزيت. غطي الطبق بإحكام بورق الألمنيوم واخبزيه لمدة 45-50 دقيقة حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
وفي الوقت نفسه ، ختم ناعما الطبقات الداخلية.
5
سخني الزيت المتبقي في قدر متوسطة الحجم واقلي البصل المفروم مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريا ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، واتركيه ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
6
اخلطي البصل المفروم المبرد في وعاء مع نصف جبنة الفيتا وفتات الخبز والفلفل الحار والطماطم المجففة بالشمس والزعتر المفروم والبقدونس والجوز والبيض المخفوق وبعض الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج. يقلب جيدا حتى يمتزج كل شيء.
المكونات سوف تحتاج
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
لتتصدر كل برغرلتتصدر كل برغر
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
7
زدي الفرن إلى 200 درجة مئوية / غاز 6 / مروحة 180 درجة مئوية. قسمي حشوة الفيتا بين البصل ، ثم نثريها على الجبن المتبقي ورشيها على عدد قليل من أغصان الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
رشي القليل من الزيت من برطمان الطماطم واطهيه لمدة 25 دقيقة حتى تتساقط الحشوة ويصبح لون الفيتا بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة