فوندو فاكهة المانجو
قد يكون فوندو فاكهة المانجو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. حصة واحدة تحتوي على 314 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من المانجو وحليب جوز الهند وكريمة جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل فوندو فاكهة المانجو, الحلوى فوندو الفاكهة، و فاكهة الصيف مع فوندو برالين.
تعليمات
في قدر صغير ، اخلطي مكعبات المانجو وكريمة جوز الهند وحليب جوز الهند والزنجبيل. يغلى المزيج على نار متوسطة ويستمر في الغليان مع التحريك من حين لآخر حتى لا يحترق في القاع. يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، ثم يرفع عن النار ويقلب في الزبدة. محتويات فارغة من وعاء في الخلاط أو الطعام المعالج وهريس حتى تصبح ناعمة.
إضافة عصير الليمون ومزيج فقط على الجمع.
صب الخليط في وعاء التقديم.
تقدم مع بسكوتي الشوكولاتة وأصابع السيدة.
ملاحظة الشيف: كوكو لوبيز عبارة عن كريمة من جوز الهند مصنوعة من حليب لب جوز الهند الممزوج بسكر القصب. يستخدم عادة في المشروبات الاستوائية مثل بينا كولاداس.