فلفل مشوي وجبن موزاريلا وأنشوجة إنفولتيني
يتطلب الفلفل المحمص والموزاريلان والأنشوجة إنفولتيني تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم وزيت الزيتون ونبات الكبر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفلفل الأحمر المحمص, جبن الماعز بالفلفل الأحمر والأصفر المحمص، و نزهة كروستيني مع الفلفل المشوي والبصل والأنشوجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
على صينية خبز ، افركي الفلفل برفق بالزيت النباتي. مشوي لمدة 20 دقيقة ، مع قلب الفلفل في منتصف الطريق ، حتى يصبح لونه أسود.
انقلي الفلفل إلى وعاء وغطيه بالبلاستيك واتركيه يبرد. قشر الفلفل وقطعه بالطول إلى الثلثين ؛ تخلص من السيقان والنوى والبذور.
في وعاء صغير ، يمزج البقدونس مع نبات الكبر وزيت الزيتون والثوم ويتبل قليلا بالملح والفلفل.
انشر الفلفل على سطح العمل.
وضع العصي موزاريلا على نهايات قصيرة وأعلى مع الأنشوجة. ملعقة خليط البقدونس على رأس ولفة في اسطوانات ضيقة. تقليم النهايات وقطع لفات في النصف. سيخ مع المسواك وخدمتها.
المضي قدما: يمكن حفظ اللفائف في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 4 ساعات أو تبريدها لمدة تصل إلى 8 ساعات. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.