صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

فلفل متبل وجبن موزاريلا

فلفل متبل وجبن موزاريلا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفلفل المتبل والموزاريلان. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 6 وتكاليف 71 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش لحم الخنزير المتبل مع أيولي إكليل الجبل وجبنة الموزاريلا والفلفل الأحمر المشوي, جبن موزاريلا متبل، و جبن موزاريلا متبل.

تعليمات

1
سخن اللاحم على ارتفاع. رتب الفلفل الحلو في طبقة واحدة على مقلاة جيلي رول مبطنة بورق الألمنيوم ؛ اشوي الفلفل لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه أسود وطريا. رائع.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
2
يمزج الفلفل وزيت الزيتون والثوم وقشرة الليمون والفلفل الأحمر المسحوق والملح وكرات الموزاريلا الصغيرة. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
بوكونسينيبوكونسيني
قشر الليمونقشر الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
الفلفلالفلفل
الثومالثوم
الملحالملح
3
اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة. ضجة في أوراق الريحان وعصير الليمون قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازجريحان طازج
عصير الليمونعصير الليمون
4
يقدم مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
1
قدمي هذا الطبق المذهل منفردا كنوش سابق, أو ملعقة فوق الخس المختلط لتدور طازجة على السلطة. احتياطي الزيت الزائد ، وإرم مع الأرز البني على البخار أو الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
الأرز البنيالأرز البني
المعكرونةالمعكرونة
زيت الطهيزيت الطهي