صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة وعاء الديك الرومي

فطيرة وعاء الديك الرومي
هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 388 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك بقدونس بالإضافة إلى أوراق بقدونس إضافية وجزر وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر في ثقيلةمقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل المفروم ويقلى حتى يصبح ذهبيا ، من 7 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
يضاف شرائح الفطر ويرش بالملح والفلفل. حتى البني والعطاء ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفطرالفطر
4
يغطى ويطهى حتى الجزرفي كثير من الأحيان قليلا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
5
أضفالخضروات اليسرى ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
6
أضف مكعبات تركيا والمرق والزعتر الطازج المفروم.جلب ملء الخليط ليغلي ؛ تقليل الحرارة منخفضة ويترك على نار خفيفة إلى رشاقته إذا لزم الأمر.يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زعتر طازجزعتر طازج
المرقالمرق
7
ميكسين البازلاء والبقدونس المفروم.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
البازلاءالبازلاء
8
صب حشوفي 9 بوصة قطرها الزجاج طبق فطيرة والتبريد حتى تبرد ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرةشكل فطيرة
9
حافة فرشاة طفيفة (على حد سواء أعلى وداخل) من طبق فطيرة مليئة مع الصقيل البيض.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرةشكل فطيرة
10
وضع القشرة فوق ملء وأضعاف حافة العجين على حافة طبق فطيرة. قرصة دوغريم لختم القشرة في كل مكان. اضغط أسفلعلى الحافة العلوية من القشرة مع أسنان شوكة لختم الزخرفية. البرد 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرةشكل فطيرة
11
سخن الفرن إلى 400 F ف. فرشاة طفيفة من فطيرة مع الصقيل. جعل ثلاثة إلى أربعة 1/4 بوصة الشقوق في وسط فطيرة للسماح للبخار للهروب. اضغط على بعض أوراق البقدونس الطازجةلقشرة.
المكونات سوف تحتاج
البقدونس الطازجالبقدونس الطازج
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
12
خبز فطيرة حتى القشرة ذهبيةوالحشو هو محتدما ، 30 إلى 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
13
ترفع من الفرن وتترك لتبرد 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
14
يقدم مع صلصة التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري

المكونات

170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفطر زر ، وينبع قلص ، وقطع قبعات في نصف ثم شرائح غزيرا بالعرضالفطر زر ، وينبع قلص ، وقطع قبعات في نصف ثم شرائح غزيرا بالعرض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من الجزر المقشر (حوالي 2 جزر)شرائح رقيقة من الجزر المقشر (حوالي 2 جزر)1بياض البيض ، مخفوق حتى يمتزج مع 1 ملعقة صغيرة من الماء (للتزجيج)بياض البيض ، مخفوق حتى يمتزج مع 1 ملعقة صغيرة من الماء (للتزجيج)11 رطل كوسة،الزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البقدونس الإيطالي الطازج المفروم بالإضافة إلى أوراق البقدونس الإضافية للقشرةالبقدونس الإيطالي الطازج المفروم بالإضافة إلى أوراق البقدونس الإضافية للقشرة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الخضراء المجمدة ، إذابةالبازلاء الخضراء المجمدة ، إذابة19 بوصة9 بوصة شراؤها فطيرة القشرة9 بوصة شراؤها فطيرة القشرة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الخضار المطبوخة المتبقية (اختياري)مكعبات الخضار المطبوخة المتبقية (اختياري)198مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب مكعبات الديك الرومي المطبوخ1/2 كوب مكعبات الديك الرومي المطبوخ1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصلصة التوت البريصلصة التوت البري