الأرز والزبيب الإفطار الحلوى
الأرز والزبيب الإفطار الحلوى هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 402 سعرة حرارية. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى غير مكلفة إلى حد ما. إذا كان لديك شراب القيقب الحقيقي والأرز البني والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. حاول القرفة والزبيب الإفطار الخبز بودنغ, الروم والزبيب الأرز والحلوى، و الروم والزبيب بودنغ الأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الأرز المطبوخ والزبيب وشراب القيقب وحليب الصويا واللوز والقرفة والهيل. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية.
خففي الحرارة على الفور واتركيها على نار هادئة مع التحريك بشكل متكرر لمنع الاحتراق ، حتى تتكاثف ، حوالي 5 إلى 8 دقائق. ملعقة في الأطباق وخدمتها.