صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة مقلاة عنبية خوخ

فطيرة مقلاة عنبية خوخ
بحاجة الى حلوى خالية من الألبان? يمكن أن تكون فطيرة مقلاة التوت والخوخ وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 554 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. إذا كان لديك حبيبات السكر والسكر البني القوي ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 34%. حاول فطيرة مقلاة عنبية خوخ, مقلاة توت - الخوخ الإسكافي، و خوخ أبيض ريفي, عنبية وريحان مقلاة جاليت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
دهن مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات بقليل من السمن.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
اصنع الحشوة: في قدر كبيرة ، اخلطي التوت الأزرق والسكر المحبب و 1/4 كوب ماء. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
خفقت معا نشا الذرة والباقي 2/3 كوب ماء في وعاء صغير حتى تصبح ناعمة. قلب خليط نشا الذرة مع التوت الساخن. قلبي قشر الليمون والخوخ برفق ، مع الحرص على عدم هرس الخوخ. قلل الحرارة إلى درجة منخفضة واستمر في غلي الفاكهة مع التحريك برفق حتى تتكاثف العصائر ويصبح الخليط صافيا.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
يرفع القدر عن النار ويغرف الخليط في المقلاة المحضرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
اصنعي الطبقة العلوية: قلبي الدقيق والشوفان والسكر البني وجوزة الطيب معا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
7
يضاف السمن المذاب مع التحريك حتى يتجانس. باستخدام أطراف أصابعك ، ضعي المارجرين في خليط الدقيق ، واعصريه حتى يصبح لطيفا ومتفتتا.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
8
رشي الطبقة العلوية على حشوة التوت الأزرق.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة التوت ملءفطيرة التوت ملء
9
اخبزي الفطيرة حتى يصبح لونها بنيا جيدا ، من 30 إلى 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
10
يقدم مع الآيس كريم ، إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة