فطيرة لحم الضأن منتي

فطيرة لحم الضأن تتطلب حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 173 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.32 دولارا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جزر وبصل لؤلؤي ونعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. حاول كباب خروف منتي, منتي لحم الضأن فلاتبريدس، و باربيكيو منتي ثوم خروف لوصفات مماثلة.

تعليمات

في وعاء ، يمزج الدقيق والملح ؛ يقطع السمن حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.

المكونات سوف تحتاج

بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)

كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المعدات التي سوف تستخدمها

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

أضف النعناع.

المكونات سوف تحتاج

2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)

أضف الماء، 1 ملعقة كبيرة في كل مرة ، حتى يمكن تشكيل الخليط على شكل كرة. على سطح مرشوش بقليل من الدقيق ، لف العجينة لتناسب 9 بوصات. طبق فطيرة.

المكونات سوف تحتاج

48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

(لربط شرائح الدجاج معًا)

تخبز في 425° لمدة 12 دقيقة ؛ توضع جانبا.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

في مقلاة كبيرة ، لحم الضأن البني في تقصير ؛ يرش بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)

بازلاء مقشرة، اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

أضف 1 كوب من الماء والفطر ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 45-60 دقيقة أو حتى ينضج اللحم.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من البصل الأخضر المفروم

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

الماء للسماح

في هذه الأثناء ، ضعي البازلاء والجزر والبصل في قدر كبيرة ؛ غطيها بالماء. يغطى ويطهى حتى يصبح طريا ؛ استنزاف. ملعقة في القشرة. باستخدام ملعقة مثقوبة ، أخرجي لحم الضأن والفطر من المقلاة وضعيها فوق الخضار.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من البصل الأخضر المفروم

تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة