فطيرة كاسترد السبانخ

يتطلب السبانخ الكسترد فطيرة حول 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 216 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك السبانخ والزبدة والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. حاول فطيرة الكاسترد بجوز الهند, كاسترد سبانخ بارميزان مع فريكو، و فطيرة باترفينجر لوصفات مماثلة.