صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص70
نقاط الصحة0
مجلة

فطيرة باللحم الأخضر المقلية

فطيرة باللحم الأخضر المقلية
قد يكون المقلية فطيرة باللحم الأخضر الكرنب وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 70. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. جعلت 60 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أحب الزوجان هذا الطبق الصيني حقا. مزيج من مسحوق الثوم وزيت الفول السوداني والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 9%، وهو قابل للتحسين. حاول فطيرة باللحم الأخضر المقلية, فطيرة باللحم المقلي، و وصفة فطيرة باللحم المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير ، يغلى 1 1/2 لتر من الماء ويضاف اللحم وتوابل المنزل والملح المتبل والصلصة الحارة ورذاذ زيت الزيتون. تغطية ، والحد من الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
في هذه الأثناء ، اغسل الكرنب الأخضر جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
3
قم بإزالة الجذع السميك الذي يمتد إلى أسفل وسط الخضر عن طريق إمساك الساق في يد 1 وتجريد الأوراق من الساق بيدك الأخرى. كومة 6 إلى 8 أوراق فوق بعضها البعض ، نشمر ، وشريحة في شرائط 1/2 إلى 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
4
ضع الخضر في القدر مع اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
أضف الزبدة. طهي الخضر ، واثارة في بعض الأحيان ، حتى الخضر هي العطاء ، حوالي 45 دقيقة إلى 1 ساعة. عندما يتم ذلك ، تذوق وضبط التوابل.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
الخضرالخضر
6
إزالة الخضر الكرنب مع ملعقة فترة زمنية محددة ونقل إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
7
إزالة العرقوب لحم الخنزير وختم إلى قطع.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
8
مكان في وعاء مع الخضر الكرنب.
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
9
مزيج في الجبن كريم خففت ، والعمل عليه في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
10
اجعل وعاءا من الماء جاهزا واغمس إصبعك فيه ، وقم بتشغيله على طول طبقات فطيرة باللحم قبل الضغط على الختم.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
11
ضع ملعقة صغيرة ضئيلة من خليط الكرنب الأخضر في وسط غلاف فطيرة باللحم وقم بطيها في مثلث. كرر مع الأغلفة المتبقية.
12
ضعيها على ورقة خبز مبطنة بورق مشمع أو ورق مشمع ، مغطاة بمنشفة ورقية رطبة ، حتى تصبح جاهزة للقلي.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
13
سخني زيت الفول السوداني 3 بوصات في وعاء عميق ثقيل إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
14
اقلي الونتون على دفعات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق لكل دفعة.
15
ضعيها على مناشف ورقية لتصفيها واتركيها تبرد لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
16
امزج المكونات معا واحفظها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر. استخدم كتوابل على اللحوم وعند طهي الخضار.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
الماء للسماحالماء للسماح

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. لانج & ريد نابا وادي تشينين بلان مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
لانج & ريد نابا فالي تشينين بلان
لانج & ريد نابا فالي تشينين بلان
لانج & ريد 2015 شينين بلانك نابا وادي الخوخ والفواكه الاستوائية التي هي على الفور على الأنف ، مع تلميح ضروري من العسل (الطابع الأصناف التقليدية) ، والتعبير أقل من التفاح والحمضيات. على الحنك ، تنعكس الروائح وتعطى وجودا أقوى مع ملاحظات الحمضيات الغريبة التفاح الأصفر ، والتي تعطيها حموضة دقيقة. الملمس هو العطاء ، والنكهات توسيع مع لمسة من المعادن المالحة ، الأمر الذي يؤدي إلى حموضة هش مشرق ، إضافة إلى الطابع منعش النبيذ. وسوف تزهر وكسب في التعقيد مع الوقت زجاجة إضافية.