صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتعيد الشكر
مجلة

فطيرة اليقطين بالشوكولاتة من درينا

فطيرة اليقطين بالشوكولاتة من درينا
فطيرة اليقطين بالشوكولاتة في درينا هي منتجات الألبان مجانا الحلوى. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 146 سعرة حرارية. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مسحوق الأروروت والسكر غير المكرر وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, تارت الحمص الاحتفالي من درينا، و فطائر فطيرة اليقطين.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 F ف. ضع وعاءا معدنيا أو زجاجيا فوق قدر على نار متوسطة منخفضة ومليء بعدة بوصات من الماء (أو استخدم غلاية مزدوجة).
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
إضافة 1 1/4 كوب رقائق الشوكولاته إلى وعاء ويقلب أحيانا كما يستعر الماء (لا يغلي) ، والسماح الشوكولاته تذوب. أثناء ذوبان الشوكولاتة ، في معالج الطعام ، أضف مزيج فطيرة اليقطين (كشط كل شيء من العلبة) والسكر ومسحوق الأروروت والملح.
المكونات سوف تحتاج
الاروروتالاروروت
2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)
مزيج فطيرة اليقطينمزيج فطيرة اليقطين
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
استرخ حتى تصبح ناعمة جدا ، وقم بكشط جوانب الوعاء حسب الحاجة. مرة واحدة هو ذاب الشوكولاته ، إضافة إلى الطعام المعالج ونقية إرمي مع خليط اليقطين ، كشط أسفل الجانبين من وعاء حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
صب الخليط في قشرة الفطيرة (كشط كل الحشوة) وطرف الفطيرة ذهابا وإيابا بلطف لتوزيع الحشوة بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
5
يرش على 2 ملعقة كبيرة رقائق الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)
6
اخبزيها لمدة 15 دقيقة ، ثم خففي الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت واخبزيها لمدة 35 دقيقة أخرى ، حتى تتماسك الفطيرة (قد يكون المركز طريا ، لكنه سيتحدد أكثر عندما يبرد).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
أخرجه بعناية من الفرن وضعه على رف التبريد.
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
اتركه يبرد تماما قبل التقطيع ، ثم قم بالتبريد إذا رغبت في ذلك.
9
المزيد من وصفات الشكر النباتية
10
تارت الحمص الاحتفالي
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز
11
فاصوليا خضراء مشوية بالليمون
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
قشور من الليمونقشور من الليمون
12
البطاطا الحلوة المشوية
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
13
صلصة التوت البري التقليدية
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري