فطيرة اليقطين الملوخية
هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 460 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 10 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط السكر, رقائق الفانيليا, الهلام الفانيليا نكهة الحلوى الفورية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل اليقطين الملوخية الملوثات العضوية الثابتة, فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين، و فطائر فطيرة اليقطين.
تعليمات
احتياطي 16 رقائق. سحق الرقاقات المتبقية ناعما ؛ ضعها في وعاء متوسط الحجم.
يضاف السكر والزبدة. اضغط بقوة على الجزء السفلي من لوحة فطيرة 9 بوصة. الوقوف رقائق محفوظة حول حافة لوحة فطيرة; توضع جانبا.
فاز يمزج الحلوى و 1 كوب حليب في وعاء كبير مع خفقت 2 دقيقة.
إضافة اليقطين واليقطين فطيرة التوابل. (
تنتشر على قاع القشرة. أعشاب من الفصيلة الخبازية بالميكروويف والحليب المتبقي في وعاء كبير قابل للميكروويف على ارتفاع 1-1 / 2 دقيقة. أو حتى تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية تماما ، مع التحريك بعد 1 دقيقة. يقلب حتى يمتزج الخليط. برد 15 دقيقة. أو حتى تبرد تماما. يقلب بلطف في سوط بارد ؛ موزعة على طبقة اليقطين في القشرة.
ضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو حتى يتماسك.