فطيرة اليقطين المجمدة

إذا كان لديك حول 15 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون فطيرة اليقطين المجمدة مذهلة خالية من منتجات الألبان وصفة لمحاولة. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 393 سعرة حرارية, 6 غرام من البروتين، و 18 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 23 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى رخيصة. وهو مثالي ل عيد الشكر. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل الأرض ، والقرنفل الأرض ، غراهام تكسير القشرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. وصفات مماثلة تشمل فطيرة اليقطين المجمدة, فطيرة اليقطين المجمدة، و فطيرة موس اليقطين المجمدة.