فطيرة اليقطين السكر في باكشوب
فطيرة اليقطين السكر في باكيشوب هي نباتي وصفة مع 18 حصص. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 314 سعرة حرارية. إذا كان لديك قرنفل مطحون وشراب ذرة وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي قضبان فتات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين ، خالية من السكر المكرر + نباتي), فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين، و فطائر الشوكولاتة المزدوجة.
تعليمات
قطع اليقطين في نصف بالعرض وتعيين خفض الجانب لأسفل في عموم 10 من 15 بوصة.
تخبز في فرن 350 حتى تصبح طرية جدا عند الضغط عليها ، حوالي 1 ساعة.
عندما تبرد بما يكفي للمس ، أخرج وتخلص من بذور اليقطين. سكوب لحم اليقطين من القشرة وتجاهل القشرة. اللحم النقي بسلاسة في الخلاط ؛ تحتاج 2 كوب. ختم أي نقية إضافية في أكياس الفريزر البلاستيكية وتجميد تصل إلى 6 أشهر.
في وعاء ، فاز لمزج 2 كوب اليقطين النقي والبيض والسكر والقرفة والملح والزنجبيل والقرنفل. ضجة في شراب الذرة والقشدة.
ضع قشور الفطيرة في المقالي على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم. ضع صينية الخبز على الرف السفلي لفرن 350.
صب نصف خليط اليقطين في كل قشرة.
تخبز حتى مراكز فطيرة تهزهز بالكاد عندما اهتزت بلطف ، 50 إلى 55 دقيقة. إذا بدأت الحافات القشرة للحصول على مظلمة جدا ، ثنى المناطق المتضررة مع احباط.
قدميها دافئة أو باردة. إذا صنع قدما ، وتغطي والبرد تصل إلى 1 يوم.